Пульс – це один з головних показників стану нашого організму. Зазвичай, нормальна частота серцевих скорочень дорослої людини становить від 60 до 100 ударів на хвилину. Однак, іноді пульс може змінюватися та виходити за межі норми. Одним з таких випадків є пульс 116.
Пульс 116 вважається звичайною ситуацією при фізичному навантаженні, емоційних стресах, а також в перші тижні після народження у новонароджених. Однак, якщо частота серцевих скорочень перевищує 116 у спокої і без очевидних причин, це може бути ознакою певних проблем організму.
Звичайні симптоми пульсу 116 можуть включати незвичайну швидкість серцевих скорочень, підвищену скупченість, запаморочення, втомленість та повільне затягнення рани. Частіше за все, причиною пульсу 116 є стрес, вживання стимуляторів (таких як кава або енергетичні напої), захворювання щитоподібної залози, важкі серцеві захворювання та неконтрольовані прийоми деяких лікарських препаратів.
Якщо ви помічаєте, що ваш пульс досягає 116 і триває тривалий час, необхідно звернутися до лікаря. Він зможе визначити причину високого пульсу та порадити необхідні заходи, які слід прийняти. Проте, запам’ятайте, що самолікування може бути небезпечним і призвести до погіршення стану здоров’я.
Причини пульсу 116
Існує кілька фізіологічних та патологічних причин пульсу 116. Найпоширеніші з них:
- Фізична активність: Викладачі аеробіки, спортсмени та інші люди, що займаються активною фізичною діяльністю, можуть мати збільшений пульс. Це є нормою під час фізичного навантаження.
- Емоційний стрес: Сильні емоції, такі як страх, тривога або нервова напруга, можуть призвести до збільшення серцевого ритму.
- Гармонійний дисбаланс: Порушення електролітного балансу у організмі може призвести до збільшення пульсу.
- Тиреотоксикоз: Це стан, при якому щитоподібна залоза виробляє надмірну кількість гормонів. Це може призвести до збільшення пульсу, серцевої недостатності та інших симптомів.
- Хронічні захворювання: Деякі хвороби, такі як хронічна обструктивна пухлинна хвороба, серцева недостатність та хронічне ниркове захворювання, можуть призвести до збільшення пульсу.
- Емоційне перевантаження: Подовжений стрес та емоційне перевантаження можуть впливати на серцевий ритм.
- Кардіоміопатія: Це хвороба, при якій стінки серця стають затовщеними та жорсткими. Це може призвести до збільшення пульсу та інших серцевих проблем.
Якщо пульс 116 є регулярним і супроводжується іншими симптомами, такими як надмірне пітніння, запаморочення або серцебиття, необхідно звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
Симптоми пульсу 116
Пульс 116 у людини може супроводжуватися різними симптомами, які можуть бути ознаками певних проблем або станів організму. Ось деякі з них:
1. Посилене серцебиття – при пульсі 116 серце працює швидше, що може бути відчутним у вигляді посиленого серцебиття.
2. Необичний пульс – якщо ви помічаєте пульс 116, але зазвичай ваш пульс є нижчим, це може свідчити про певні зміни в організмі.
3. Головний біль – пульс 116 може бути пов’язаним з головним болем або мігренню. Це може бути ознакою стресу або інших факторів, що впливають на кровообіг.
4. Слабкість або втома – при зростанні серцевого ритму до 116 у людини може виникати відчуття слабкості або втоми.
5. Короткочасне запаморочення – підвищений пульс може спровокувати короткочасне запаморочення або відчуття голови, якщо мозку не надходить достатньо крові.
Якщо у вас є пульс 116 та супроводжують його інші незвичайні симптоми, варто звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою певних проблем зі здоров’ям.
Рекомендації по дії при пульсі 116
Пульс 116 у дорослих може бути звичайним феноменом, зокрема під час фізичної активності або підвищеної нервової напруги. Проте, іноді підвищений пульс може вказувати на проблеми зі здоров’ям.
Ось декілька рекомендацій щодо дій у разі пульсу 116:
- Заспокойтесь:
- Сядьте або лягте в зручне положення.
- Закрийте очі і зосередьтесь на своєму диханні, розслабтеся.
- Спробуйте заспокоїти свої емоції і знизити стрес.
- Перевірте частоту пульсу:
- Виміряйте пульс ще раз через декілька хвилин, щоб переконатися в його стійкості.
- Спостерігайте за симптомами:
- Зверніть увагу на наявність інших симптомів, таких як запаморочення, задишка, біль у грудях або неспокій.
- Якщо виникли будь-які неприємні відчуття або симптоми, зверніться до лікаря негайно.
- Зверніть увагу на фактори ризику:
- Розгляньте можливі причини підвищеного пульсу, такі як фізична напруга, прийом стимулюючих речовин (кава, енергетичні напої), вживання деяких медикаментів або наявність певних захворювань.
- Якщо ви нервуєтеся або стурбовані, спробуйте знизити стрес шляхом регулярного фізичного навантаження, медитації або занять його хобі. Зберігайте здоровий спосіб життя і дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
У разі виникнення незвичайних симптомів або погіршення здоров’я краще звернутися до лікаря. Тільки спеціаліст може встановити точну причину збільшення пульсу та призначити ефективне лікування.