Коліки у животі – це досить поширена проблема серед дорослих людей. Вони можуть бути дуже болючими і тяжкими, іноді навіть змушують звернутися до медичної допомоги. Але що робити, якщо ви знаходитесь вдома або віддалено від медичних установ? Одним із способів заспокоїти коліки у животі є вживання певних напоїв.
Теплий чай з ромашки – це один з найпоширеніших напоїв для заспокоєння живота. Ромашка має антизапальні та спазмолітичні властивості, які допомагають розслабити м’язи кишечнику та зменшують запалення. Теплий чай також допомагає заспокоїти нервову систему і покращує перетравлення.
Примітка: Ромашковий чай може бути нерекомендованим для деяких людей, таких як ті, хто має алергію на рослини з роду Asteraceae. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати будь-які засоби на основі ромашки або інших трав.
Чай з м’яти також може бути добрим вибором для заспокоєння колік у животі. М’ята містить розслаблюючі та протизапальні властивості, які допомагають зменшити болісні симптоми. Чай з м’яти також може допомогти заспокоїти запалення шлунку та кишечнику.
Гіркий яблучний сік – це ще один напій, який може бути корисним для заспокоєння колік у животі. Яблучний сік містить фітонутрієнти та антиоксиданти, які допомагають збалансувати шлунково-кишкову систему і заспокоїти запалення.
Як позбутися від кольок у животі дорослому?
Кольки в животі можуть бути неприємними і болючими. Це неприємне відчуття може бути спричинено різними факторами, такими як переїдання, стрес, харчові алергії або неправильне харчування. Якщо ви стикаєтеся з цим проблемою, варто спробувати деякі напої, що можуть допомогти зняти дискомфорт і позбутися від кольок у животі дорослому.
1. Тепла вода з лимоном. Випивання теплої води з додаванням свіжого лимонного соку може допомогти вирівняти кислотність шлунку і полегшити ефективне травлення їжі, зменшити кількість газів у кишечнику і зняти запор.
2. Ромашковий чай. Напій з ромашки має протизапальні властивості і може допомогти заспокоїти розлади шлунково-кишкового тракту, такі як запалення і судоми. Випивання ромашкового чаю може позбавити від кольок і полегшити стан.
3. М’ятний чай. М’ята має протизапальні і спазмолітичні властивості, які можуть допомогти заспокоїти шлунково-кишковий тракт і зменшити кругову розлади. Випивання чаю з м’ятою може полегшити відчуття набряклості і болю в животі.
4. Імбирний чай. Імбир має протизапальні і спазмолітичні властивості, що допомагають знизити запалення і спазми в шлунково-кишковому тракті. Випивання імбирного чаю може полегшити від кольок і зняти біль у животі.
5. Передпіськова суміш. Якщо проблема кольок у животі періодично повторюється, варто спробувати спеціальні препарати на основі природних інгредієнтів, які допомагають позбутися цього дискомфорту. Передпіськова суміш містить компоненти, які полегшують болісні симптоми кольок і нормалізують функцію шлунково-кишкового тракту.
Не забудьте, що одна із основних причин кольок – неправильне харчування. Слід уникати продуктів, що можуть спричинити збільшення газів у кишечнику, таких як капуста, горох, броколі і випічка з дріжджами.
Якщо проблема кольок у животі стає постійною і ви не можете самостійно позбутися її, рекомендується звернутися до лікаря для отримання професійної консультації та лікування.
Ефективні напої для зняття кольок
Якщо ви мучитеся від кольок у животі, спробуйте приготувати собі деякі ефективні напої, які допоможуть вам зняти неприємні симптоми.
1. Імбирний чай. Імбир давно відомий своїми антиінфекційними та протизапальними властивостями. Заготовте чай з свіжого або сушеного імбиру, додайте трохи лимонного соку та меду для покращення смаку. Цей напій допоможе зняти запалення та покращить перетравлення їжі.
2. М’ятний чай. М’ята відома своїми спазмолітичними властивостями, тому вона ефективно допоможе зняти кольки. Заготовте чай з свіжої або сушеної м’яти, додайте трохи меду для солодкості. Напій з м’яти допоможе розслабити м’язи кишечника та полегшить перистальтику.
3. Кумелева вода. Кумел вважається корисною рослиною для шлунково-кишкового тракту. Додайте пару крапель кумелевої води до склянки води та пийте її перед їжею. Цей напій допоможе зменшити набряки, усунути шлункові болі та зняти кольки.
4. Фенхельовий чай. Фенхель володіє кармінативними властивостями, тому він ефективно допоможе зняти кольки та запаморочення в животі. Він також покращує перетравлення і нормалізує шлункову та кишкову функцію. Заготовте чай з насіння фенхелю та додайте туди трохи меду для покращення смаку.
Не забувайте, що перед використанням будь-яких напоїв для зняття кольок, краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є серйозні проблеми з шлунковим трактом.
Натуральні напої, які полегшують стан від кольок
Один із натуральних напоїв, які допомагають зняти біль від кольок, – це чай зі свіжою м’ятою або м’ятуватими таблетками. М’ята має властивості розслабити м’язи шлунку і знизити запалення. Щоб приготувати чай з м’ятою, потрібно переливати окроплені листки м’яти окропом, додавати гарячу воду і зачекайте, поки чай настоїться. Потім можна солодити цей напій медом або цукром за смаком.
Іншим ефективним напоєм, який допомагає з лікування кіл, є чай з імбиром. Імбир має протизапальні властивості й здатен знімати спазми шлунку і кишечника. Для приготування чаю з імбиром, замочіть пластинку свіжого імбиру в 1 склянці гарячої води. Додайте лимонний сік або мед для покращення смаку і п’єте цю суміш кілька разів на день.
Також, варто звернути увагу на чай з камілі, ромашки або фенхелю. Ці трави мають спазмолітичну дію і допомагають зняти біль від кольок. Для приготування цих чаїв, залейте сухі трави гарячою водою і дайте їм настоятися протягом 10-15 хвилин. Потім зніміть трави і додайте солодкий напій за смаком.
Не забувайте про важливість правильного харчування і режиму харчування, які є головними факторами у попередженні колік. Запроваджуйте в раціон багато овочів, фруктів, страви на основі рису та кукурудзи. Уникайте продуктів, які спричиняють утворення газу, наприклад цукор, алькоголь, шоколад і газовані напої.